WELLNESS

WELLNESS PROGRAM

WELLNESS PROGRAM

11/12월 웰니스 프로그램
웰니스 프로그램 스케줄 웰니스 프로그램 문의 : 웰니스클럽 033-560-1143
전화 예약 문의 시간 09:00 -21:00
  29 [MON] 30 [TUE] 12/1 [WED] 2 [THU] 3 [FRI] 4 [SAT] 5 [SUN]
07:10 – 07:50 모닝스트레치 모닝스트레치 모닝스트레치
08:20 – 09:00 카밍요가 카밍요가 로쉬 필라테스 카밍요가 로쉬 필라테스 카밍요가 카밍요가
로쉬 필라테스 로쉬 필라테스 로쉬 필라테스
09:30 – 10:10 숙암명상 숙암명상 숙암명상 숙암명상 숙암명상 숙암명상 숙암명상
11:00 – 11:30 자율명상 자율명상 자율명상 자율명상 자율명상
15:50 – 16:30 힐링터치 힐링터치 힐링터치 힐링터치 힐링터치 힐링터치 힐링터치
17:00 – 17:40 바로요가 로쉬 필라테스 바로요가 로쉬 필라테스 바로요가 바로요가 바로요가
로쉬 필라테스 로쉬 필라테스 로쉬 필라테스
19:00 – 19:40 듀오볼 테라피 폼롤러 테라피 듀오볼 테라피 폼롤러 테라피 듀오볼 테라피 듀오볼 테라피 폼롤러 테라피
폼롤러 테라피 폼롤러 테라피

※ 예방접종증명서(접종 완료 14일 이후, 종이 또는 COOV앱, 네이버, 카카오) 또는 48시간 이내 PCR 검사 음성 확인서(백신 미접종 고객용) 확인 후 입장 가능합니다.
※ 웰니스 프로그램은 정부 방역 지침에 따라 제한된 인원으로 운영되므로, 1인 오전/오후 각 1회씩 사전 예약 가능합니다.
※ 실내 환기를 위하여 창문을 열고 진행하므로, 프로그램 참여 시 체온 유지를 위한 따뜻한 복장을 착용해주시기 바랍니다.


  • 안전한 웰니스 경험을 위하여, 프로그램에 참여하시는 모든 고객님께서는 반드시 마스크를 착용해주시기 바랍니다.
  • 웰니스 프로그램은 체크인 날짜 기준 이틀 전부터 예약 가능합니다.
    오후 프로그램은 시작 1시간 전까지 취소 가능하며,
    오전 프로그램은 하루 전날 오후 9시까지 취소 가능합니다.
    취소없이 불참 시에는 수업 당 1인 1만원의 위약금이 발생됩니다.
  • 모든 수업은 제한된 인원으로 진행되므로 사전 예약 바랍니다. (수업 시작 후 입장 불가)
  • 프라이빗 수업 예약 문의는 2F 웰니스 데스크로 문의 바랍니다.
  • 임산부 고객님 또는 질환이 있는 고객님의 경우 프로그램 참여에 제한이 있을 수 있습니다.
  • 16세 미만 어린이는 2층 웰니스 클럽에 입장이 불가하오니, 이점 양해 부탁드립니다.
  • 당일 운영 상황에 따라 프로그램이 변경될 수 있습니다.



웰니스 프로그램 안내 웰니스 프로그램 문의 : 웰니스클럽 033-560-1143
전화 예약 문의 시간 09:00 -21:00
구분 카테고리 프로그램 명 내용
웰니스 클래스
요가 카밍 요가 요가생리학에 기반하여 미세근육과 관절을 정화하면서 심신의 균형을 회복하는 활동
바로 요가 바르게 서고 걷기 위한 기능 근육군의 정렬을 확인하고 강화하는 활동
수리야  요가 요가 동작 시퀀스를 반복 및 이완하면서 심신의 탄력성을 확인하는 활동
피트니스 로쉬 필라테스 정통의 필라테스 동작을 현대인에게 적합한 방식으로 재구성하여 체간의 안정성을 향상시키는 활동
모닝 스트레치 활기찬 하루를 시작하기 위하여 몸을 새롭게 깨우는 활동
명상 숙암명상 신경계를 안정시키고 수면 습관을 개선하여 숙면할 수 있는 방법을 배우는 활동
자율 명상 파크로쉬 시그니쳐 호흡명상 프로그램의 생활 방역 버전. 생명의 리듬을 관찰하는 호흡 명상의 기본을 자세잡기부터 이완까지 함께 배우며 면역력을 강화시키는 시간
테라피 힐링터치 스파이키 트윈 롤러를 사용하여 근육의 피로를 풀고 상호 마사지를 통해 공감 능력을 향상시키는 활동
폼롤러테라피 폼롤러를 이용하여 근막을 이완하고 척추를 바르게 정렬할 수 있는 활동
듀오볼테라피 듀오볼을 이용하여 근막의 긴장을 풀어주고 근육과 관절의 안정성을 향상하는 활동
공방 클래스 테라피 컬러테라피 2021 강원 웰니스 위크 '숨&쉼'  오픈 프로그램. 컬러 테라피를 활용해 내 마음을 알아차리고, 나에게 필요한 에너지를 충전해보는 활동

WELLNESS PROGRAM

12월 웰니스 프로그램
웰니스 프로그램 스케줄 웰니스 프로그램 문의 : 웰니스클럽 033-560-1143
전화 예약 문의 시간 09:00 -21:00
  6 [MON] 7 [TUE] 8 [WED] 9 [THU] 10 [FRI] 11 [SAT] 12 [SUN]
07:10 – 07:50 모닝스트레치 모닝스트레치 모닝스트레치
08:20 – 09:00 카밍요가 카밍요가 로쉬 필라테스 카밍요가 로쉬 필라테스 카밍요가 카밍요가
로쉬 필라테스 로쉬 필라테스 로쉬 필라테스
09:30 – 10:10 숙암명상 숙암명상 숙암명상 숙암명상 숙암명상 숙암명상 숙암명상
11:00 – 11:30 자율명상 자율명상 자율명상 자율명상 자율명상 자율명상 자율명상
15:50 – 16:30 힐링터치 힐링터치 힐링터치 힐링터치 힐링터치 힐링터치 힐링터치
17:00 – 17:40 바로요가 로쉬 필라테스 바로요가 로쉬 필라테스 바로요가 바로요가 바로요가
로쉬 필라테스 로쉬 필라테스 로쉬 필라테스
19:00 – 19:40 듀오볼 테라피 폼롤러 테라피 듀오볼 테라피 폼롤러 테라피 듀오볼 테라피 듀오볼 테라피 폼롤러 테라피
폼롤러 테라피 폼롤러 테라피

※ 예방접종증명서(접종 완료 14일 이후, 종이 또는 COOV앱, 네이버, 카카오) 또는 48시간 이내 PCR 검사 음성 확인서(백신 미접종 고객용) 확인 후 입장 가능합니다.
※ 웰니스 프로그램은 정부 방역 지침에 따라 제한된 인원으로 운영되므로, 1인 오전/오후 각 1회씩 사전 예약 가능합니다.
※ 실내 환기를 위하여 창문을 열고 진행하므로, 프로그램 참여 시 체온 유지를 위한 따뜻한 복장을 착용해주시기 바랍니다.


  • 안전한 웰니스 경험을 위하여, 프로그램에 참여하시는 모든 고객님께서는 반드시 마스크를 착용해주시기 바랍니다.
  • 웰니스 프로그램은 체크인 날짜 기준 이틀 전부터 예약 가능합니다.
    오후 프로그램은 시작 1시간 전까지 취소 가능하며,
    오전 프로그램은 하루 전날 오후 9시까지 취소 가능합니다.
    취소없이 불참 시에는 수업 당 1인 1만원의 위약금이 발생됩니다.
  • 모든 수업은 제한된 인원으로 진행되므로 사전 예약 바랍니다. (수업 시작 후 입장 불가)
  • 프라이빗 수업 예약 문의는 2F 웰니스 데스크로 문의 바랍니다.
  • 임산부 고객님 또는 질환이 있는 고객님의 경우 프로그램 참여에 제한이 있을 수 있습니다.
  • 16세 미만 어린이는 2층 웰니스 클럽에 입장이 불가하오니, 이점 양해 부탁드립니다.
  • 당일 운영 상황에 따라 프로그램이 변경될 수 있습니다.



웰니스 프로그램 안내 웰니스 프로그램 문의 : 웰니스클럽 033-560-1143
전화 예약 문의 시간 09:00 -21:00
구분 카테고리 프로그램 명 내용
웰니스 클래스
요가 카밍 요가 요가생리학에 기반하여 미세근육과 관절을 정화하면서 심신의 균형을 회복하는 활동
바로 요가 바르게 서고 걷기 위한 기능 근육군의 정렬을 확인하고 강화하는 활동
수리야  요가 요가 동작 시퀀스를 반복 및 이완하면서 심신의 탄력성을 확인하는 활동
피트니스 로쉬 필라테스 정통의 필라테스 동작을 현대인에게 적합한 방식으로 재구성하여 체간의 안정성을 향상시키는 활동
모닝 스트레치 활기찬 하루를 시작하기 위하여 몸을 새롭게 깨우는 활동
명상 숙암명상 신경계를 안정시키고 수면 습관을 개선하여 숙면할 수 있는 방법을 배우는 활동
자율 명상 파크로쉬 시그니쳐 호흡명상 프로그램의 생활 방역 버전. 생명의 리듬을 관찰하는 호흡 명상의 기본을 자세잡기부터 이완까지 함께 배우며 면역력을 강화시키는 시간
테라피 힐링터치 스파이키 트윈 롤러를 사용하여 근육의 피로를 풀고 상호 마사지를 통해 공감 능력을 향상시키는 활동
폼롤러테라피 폼롤러를 이용하여 근막을 이완하고 척추를 바르게 정렬할 수 있는 활동
듀오볼테라피 듀오볼을 이용하여 근막의 긴장을 풀어주고 근육과 관절의 안정성을 향상하는 활동
공방 클래스 테라피 컬러테라피 2021 강원 웰니스 위크 '숨&쉼'  오픈 프로그램. 컬러 테라피를 활용해 내 마음을 알아차리고, 나에게 필요한 에너지를 충전해보는 활동



F&B PROGRAM

11/12월 식음료 프로그램
식음료 프로그램 스케줄 식음료 프로그램 문의 : 파크키친 033-560-1210/1211
  29 [MON] 30 [TUE] 12/1 [WED] 2 [THU] 3 [FRI] 4 [SAT] 5 [SUN]
16:00 – 17:00 건강한 간식 만들기
 (₩30,000/10명 한정)
건강한 간식 만들기
 (₩30,000/10명 한정)
건강한 간식 만들기
 (₩30,000/10명 한정)
17:00 – 17:30
21:00 – 21:45
칵테일 클래스
(₩40,000/6명 한정)





눈을 가리고,
후각과 미각을 깨우는
시간
(₩35,000/6명 한정)

칵테일 클래스
(₩40,000/6명 한정)

  • 프로그램에 참여하시는 모든 고객님께서는 반드시 마스크를착용해주시기 바랍니다.
  • 식음료 프로그램의 경우, 체크인 날짜와 상관없이 사전 예약이 가능합니다.
  • 당일 운영 상황에 따라 프로그램이 변경될 수 있습니다.



식음료 프로그램 안내 식음료 프로그램 문의 : 파크키친 033-560-1210/1211
구분 카테고리 프로그램 명 내용
F&B 클래스
문의 : 파크키친
쿠킹 클래스
 (예약마감 : 당일 15:00)
건강한 간식 만들기 
(순두부,두부쿠키)
강원도의 유명한 순두부를 이용한 순두부 만들기와 건강하고 맛있는 두부 쿠키를 만들어 보는 시간
아웃도어
 (예약마감 : 당일 14:00)
농장 체험 쉐프와 함께 파크로쉬에서 재배하고 있는 작물을 직접 캐고, 소 여물을 함께 주는 시간
칵테일 클래스
(예약마감 : 당일 17:00)
칵테일 만들기 바텐더와 함께 집에서 손쉽게 만들 수 있는 칵테일을 배우는 시간 (미성년자 수강 불가)
음료 테이스팅 클래스
(예약마감 : 당일 17:00)
눈을 가리고,
후각과 미각을 깨우는 시간
눈을 감고 감각에 의지하여 5가지 음료를 마시며 각각의 음료의 맛과 향에 집중하는 시간 (미성년자 수강 불가)



F&B PROGRAM

12월 식음료 프로그램
식음료 프로그램 스케줄 식음료 프로그램 문의 : 파크키친 033-560-1210/1211
  6 [MON] 7 [TUE] 8 [WED] 9 [THU] 10 [FRI] 11 [SAT] 12 [SUN]
16:00 – 17:00 건강한 간식 만들기
 (₩30,000/10명 한정)
건강한 간식 만들기
 (₩30,000/10명 한정)
건강한 간식 만들기
 (₩30,000/10명 한정)
17:00 – 17:30
21:00 – 21:45
칵테일 클래스
(₩40,000/6명 한정)





눈을 가리고,
후각과 미각을 깨우는
시간
(₩35,000/6명 한정)

글루바인 클래스
(₩40,000/4명 한정)

  • 프로그램에 참여하시는 모든 고객님께서는 반드시 마스크를착용해주시기 바랍니다.
  • 식음료 프로그램의 경우, 체크인 날짜와 상관없이 사전 예약이 가능합니다.
  • 당일 운영 상황에 따라 프로그램이 변경될 수 있습니다.



식음료 프로그램 안내 식음료 프로그램 문의 : 파크키친 033-560-1210/1211
구분 카테고리 프로그램 명 내용
F&B 클래스
문의 : 파크키친
쿠킹 클래스
 (예약마감 : 당일 15:00)
건강한 간식 만들기 
(순두부,두부쿠키)
강원도의 유명한 순두부를 이용한 순두부 만들기와 건강하고 맛있는 두부 쿠키를 만들어 보는 시간
글루바인 클래스
 (예약마감 : 당일 17:00)
글루바인 만들기 추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 글루바인을 직접 만들어 보는 시간
칵테일 클래스
(예약마감 : 당일 17:00)
칵테일 만들기 바텐더와 함께 집에서 손쉽게 만들 수 있는 칵테일을 배우는 시간 (미성년자 수강 불가)
음료 테이스팅 클래스
(예약마감 : 당일 17:00)
눈을 가리고,
후각과 미각을 깨우는 시간
눈을 감고 감각에 의지하여 5가지 음료를 마시며 각각의 음료의 맛과 향에 집중하는 시간 (미성년자 수강 불가)